전체 글8 건강한 몸을 위한 면역력 강화 방법 현대인들은 바쁜 일상과 불규칙한 생활습관으로 인해 면역력이 쉽게 저하됩니다. 면역력이 약해지면 감기, 독감뿐만 아니라 다양한 질병에 취약해질 수 있습니다. 따라서 면역력을 키우는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 있어 필수적입니다. 이번 글에서는 면역력 강화를 위한 핵심 방법을 소개합니다.올바른 식습관과 영양 섭취면역력을 높이는 가장 중요한 요소 중 하나는 올바른 식습관입니다. 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하며, 특정 비타민과 미네랄이 면역 기능을 강화하는 데 큰 역할을 합니다.비타민 C: 항산화 작용이 뛰어나며 면역세포의 기능을 향상시킵니다. 감귤류, 키위, 파프리카, 브로콜리 등에 풍부합니다.비타민 D: 면역 조절 기능을 하며, 부족할 경우 감염에 취약해질 수 있습니다. 햇볕을 쬐는 것 외에도 연어.. 2025. 2. 28. 건강기능식품법 20주년…“K-건기식, 세계로 뻗을 준비 됐다” " 한국의 건강기능식품이 세계로 더 뻗어나갈 수 있도록 국제적 수준의 품질관리에 힘쓰겠습니다. "오유경 식품의약품안전처장은 29일 한국건강기능식품협회가 서울 종로구 포시즌스 호텔에서 개최한 '건강기능식품법 시행 20주년 기념식'에서 축사를 통해 "혁신적인 제품들이 원료가 될 수 있도록 규제를 지속해 개선해 나갈 것"이라며 이 같이 말했다. 건기식업계와 학계를 향해서는 "한국 건강기능식품이 좀 더 크게 도약하고 세계로 나아가기 위해 다양한 제품의 원료를 생산하려는 노력이 필요하다"고 당부했다.올해는 국내에서 건강기능식품법이 시행된지 20주년을 맞는 뜻깊은 해다. 식약처는 지난 2004년 건강기능식품법 시행 이후 이력추적 관리제 도입, 이상사례 보고 의무화 등 안전한 건강기능식품 섭취 환경을 조성하기 위해 .. 2024. 8. 30. 이전 1 2 다음
